北大阪RC会員の皆様
10月26日（日）応用練習会は、大阪マラソン試走会です
＊上半期最後の練習会です。上半期会員の方、
中村コーチ担当、KRLの石田さんがサポート
10月26日(土) 応用練習会；大阪マラソン試走会
9:45 ミズノ淀屋橋集合（走れる服装で）練習の説明
＊ミズノランステ（更衣、ロッカー、シャワー）
9:30以降に北大阪ランニングクラブと申告ください。
＊ランステ利用は義務ではありません。＊
10:00 出発 ミズノ淀屋橋～コースに入る～ゴール(大阪城公園)～
約21kmくらい。コースは下記参照
https://latlonglab.yahoo.co.
12:30頃 終了予定 ＊ 途中離脱ありです。その時は声を掛けてください。
また小銭など準備しておくと、電車の利用もでき便利です。
給水は各自でお願いします。小銭など準備ください
北大阪RC 代表 山内 武