09日 4月 2019

4月11日(木）KRL 木曜ナイトラン ミズノランステ

皆様、KRL大阪ナイトランをミズノランステ（淀屋橋）集合で実施します。
参加費は500円です。次回から大阪学院大学トラックの予定で調整中ですが、
まだ未確定です（近日中にお知らせできると思います）
参加予定者は、ロッカー等の手配がありますので、ご返信ください。
お名前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
集合場所　　　　　　　　　　　　

4月11日（木）大阪ナイトラン
ミズノランステ（淀屋橋）夜7時15分 集合　　更衣室、シャワーあり
ロッカー費は、特別に会員価格410円(通常610円）
ラボ練習会を申し出てください。給水は持参またはご購入ください。
また，走れる格好でミズノ前　7：30
午後7:30 スタート インターバルトレーニング，or　ラダーラン
比較的短い時間でしっかり追い込みます　岩本コーチ担当

4月のナイトラン（大阪学院大トラックを中心とする予定です）　
4月11日（木）　ミズノ　ランステ
4月18日(木）　大阪学院大学トラック（変更になるかもしれません）
4月25日(木）　 大阪学院大学トラック（変更になるかもしれません）
ＫＲＬ　　山内