皆様、4月からナイトランが新たにスタートします。
1週 西京極、 2週、3週、4週 大阪（主に大阪学院大）の予定です。
今週は西京極サブトラック、ビルドアップです。
参加費500円 ＊トラック使用料200円
更衣室有り、給水も準備します。
更衣室有り、給水も準備します。
7:30 スタート 10kmビルドアップ走
岩本コーチが引っ張ります 4分ペースに近づけます
岩本コーチが引っ張ります 4分ペースに近づけます
4月のナイトランの予定（暫定案です。
4月4日(木） 西京極サブトラック 岩本コーチ参加
4月11日（木） ミズノランステ未定 岩本コーチ参加
4月18日(木） 大阪学院大学トラック（変更になるかもしれません）
4月25日(木） 大阪学院大学トラック（変更になるかもしれません）
北大阪RC KRL 山内