6月11日（日）　応用練習会のお知らせ

6月11日（日）　応用練習会、岩本コーチ担当、
9:30　大阪淀屋橋ミズノ本店前　スタートできる格好で集合　
＊8:30からミズノランステ（更衣、ロッカー、シャワー）を410円で利用できます。
北大阪ランニングクラブと申告ください。利用は義務ではありません。
荷物の管理は自己管理でお願いします

大阪城公園までアップを兼ねて3km強Jog
周回コース（1.05km、森之宮付近）を8周ビルドアップ　1km6分程度　⇒　4分程度
3km強ダウンして帰ってくる　　　総距離　15km程度　　
＊途中離脱できます。コーチにお伝えください
＊1km6分ペースが楽に走れる方にお勧めです。jogのみ参加あり

参加予定の方、下記フォームへ記載ください